DAVID Wirbelsäulentraining
Rückenschmerzen? Tun Sie etwas dagegen - es liegt in Ihrer Hand! Wir helfen Ihnen dabei!
Unser Angebot: das DAVID Wirbelsäulentraining.
Mit diesem wissenschaftlich fundierten Wirbelsäulenkonzept trainieren Sie an speziell dafür entwickelten Trainingsgeräten. Während der Trainingseinheiten ist einer unserer qualifizierten Diplom-Sportlehrer oder Physiotherapeuten nur für Sie da. Damit garantieren wir Ihnen Sicherheit für Ihre Gesundheit. Mit der detaillierten Vorher⁄Nachher-Analyse haben Sie Ihren Erfolg genau im Blick.
So funktioniert es: In einem intensiven Beratungsgespräch analysiert Ihr DAVID Trainer anhand von verschiedenen Tests den Ist-Zustand Ihrer wirbelsäulensichernden Muskulatur. Die Ergebnisse dieser Funktionsanalyse bilden zusammen mit Ihren Zielen die Basis für Ihren Trainingsplan. Gemeinsam mit Ihrem Personal Trainer legen Sie fest, was Sie erreichen möchten.
Nach Ihrem individuellen Trainingsplan werden Sie zusammen mit Ihrem Personal Trainer zunächst Ihre schwächeren Muskelpartien aufbauen. Wenn ein Gleichgewicht erreicht ist, wird im nächsten Schritt Ihre Muskelkraft optimiert. Dadurch geben Sie Ihrer Wirbelsäule mehr Stabilität. Ihre Fortschritte sehen Sie im Abschlusstest des DAVID Wirbelsäulentrainings.
Nach nur drei Monaten haben Sie die besten Voraussetzungen für ein Leben ohne Rückenschmerzen. Anschließend bewahren Sie sich den erreichten Trainingserfolg langfristig mit nur einem Training pro Woche in unserem DAVID Rücken-Center. Oder Sie werden Mitglied in der ArenaVita - hier stehen Ihnen immer kompetente Ansprechpartner auf der Trainingsfläche und in den Kursen mit Rat und Tat zur Seite. Wir versprechen Ihnen Erfolg!
Leben ohne Rückenschmerzen - mit unserer Erfahrung und Ihrem Einsatz.
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